نماز و سلامتی

روز به روز بیشتر مشخص میشود که ادیان تاثیر زیادی در سلامتی ما ایفا میکندد!! بر اساس تحقیقات دانشگاه های معتبر حرکت‌های هماهنگ در نماز مسلمانان، می‌تواند دردهای کمر را کاهش دهد!!مجله International Journal of Industrial and System مقاله‌ای را با عنوان بالا منتشر نموده و در آن چنین آمده است:.....
  
تقریبا ۱.۶ میلیارد مسلمان در سراسر جهان وجود دارند که در شبانه روز پنج‌بار رکوع می‌کنند و به سجده می‌روند و رو به سوی شهر مقدس مکه در عربستان می‌نمایند که این کار جزئی از نماز اسلامی می‌باشد.بر حسب آنچه این پژوهشگر دانشگاه بینگامتون ایالت نیویورک اظهار داشته است، مجموع حرکات بدنی‌ای که نمازگزاران مسلمان انجام می‌دهند، می‌تواند دردهای پایین پشت (کمر) را کاهش دهد، اگر که انسان بصورت منظم و با روشی درست به انجام آن بپردازد.رئیس بخش مهندسی صنایع و علم رژیمی می‌گوید:"معتقدیم که این حرکات، برای درمان دردهای کمر مؤثر است، درست مانند تاثیری که یوگا یا درمان فیزیکی به واسطه‌ی تمرینات ورزشی می‌گذارد . سلامتی جسمی تحت تاثیر عوامل اجتماعی، اقتصادی و شیوه‌ی زندگی و عامل دینی قرار دارد و علاوه بر آن، تحقیقات به ارتباط مستحکم نماز به این سلامتی و حرص بر شیوه زندگی با جسم سالم اشاره دارد."

نماز می تواند نمازگزار را از فشارهای جسمی و نیز نگرانی خلاصی بخشد، کما اینکه این تحقیقات اشاره دارد به اینکه نماز یک درمان بالینی فعال برای اختلالات عصبی، عضلانی و جسمانی بشمار می‌رود."این پژوهشگران، آمارهای متکی بر حرکات نمونه‌های بشری را بصورت دیجیتالی و مدرن توسط ابرکامپیوترها از مردان و زنان سالم هندی، آسیایی و آمریکایی به اضافه نمونه‌هایی از افراد مبتلا به درد کمر را تجزیه و تحلیل نمودند.گروه پژوهش دریافتند که جزئی‌بودن رکوع در حالت وجود دردهای کمر دشوارتر به شمار می‌رود، اما به نسبت کسانی که از دردهای خفیف کمر رنج می‌برند، وضعیت صحیح جسم در حال رکوع می‌تواند درد را کاهش دهد.و باز می افزاید:"حداکثر فشاری که در اثنای حالات نماز ایجاد می‌گردد، بسیار کمتر از حد و مرز سلامتی است که بنیاد ملی بهداشت و سلامت مقرر داشته است، کما اینکه حرکت‌هایی که در نماز انجام می‌شود، می‌تواند به عنوان یک درمان بالینی سالم برای دردهای کمر قلمداد شود، چرا که انجام حرکت‌های مختلف بدنی به صورت دوره‌ای را می‌طلبد و نیز می‌تواند زوایای مناسب پشت و زانو را با تکیه بر سطح درد مشخص نماید."

منبع:
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170306154230.htm